ΘΥΜΑΡΙ ΑΙΘΕΡΙΟ ΕΛΑΙΟ

Το αιθέριο έλαιο θυμαριού παράγεται από το φυτό Thymus vulgaris, γνωστό και ως θυμάρι. Έχει ένα έντονο, αρωματικό άρωμα με ξυλώδεις και βαλσαμικές νότες. Είναι γνωστό για τις αντιμικροβιακές, αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές του ιδιότητες.

Το αιθέριο έλαιο θυμαριού χρησιμοποιείται συχνά στην αρωματοθεραπεία για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, την ανακούφιση από το άγχος και την κούραση, καθώς και για την βελτίωση της συγκέντρωσης και της μνήμης. Επιπλέον, χρησιμοποιείται σε προϊόντα περιποίησης του σώματος, όπως λοσιόν σώματος και σαμπουάν, λόγω των ευεργετικών του ιδιοτήτων για το δέρμα και τα μαλλιά.

Το αιθέριο έλαιο του θυμαριού έχει μια μακρά ιστορία χρήσης στην αρωματοθεραπεία, την ιατρική, και την κοσμετολογία:

1. Αρχαία Ελλάδα και Ρωμαϊκή Περίοδος: Το θυμάρι χρησιμοποιούνταν ευρέως στην αρχαία Ελλάδα και τη Ρωμαϊκή Περίοδο για τις ιδιότητές του ως φάρμακο και αρωματικό. Χρησιμοποιούνταν στα μαγειρικά, στα θρησκευτικά θυσία, και ακόμα και για την ενίσχυση της ψυχικής οξυτότητας.

2. Ιατρική Μεσαίωνα: Το αιθέριο έλαιο του θυμαριού χρησιμοποιήθηκε στον Μεσαίωνα για την αντιμετώπιση της μάστιγας της Σκορβούτου και άλλων ασθενειών. Χρησιμοποιήθηκε επίσης για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και ως αντιμικροβιακό.

3. Παραδοσιακή Ιατρική: Σε πολλές παραδόσεις παγκοσμίως, το αιθέριο έλαιο του θυμαριού χρησιμοποιείται ακόμα και σήμερα για τις ιδιότητές του ως φάρμακο. Πιστεύεται ότι μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από τον πονόλαιμο, τον κρυολόγημα και τις αναπνευστικές προβληματικές. Επίσης, χρησιμοποιείται σε παραδοσιακά φάρμακα και προϊόντα περιποίησης του δέρματος.

Τα αιθέρια έλαια είναι φυτικά εκχυλίσματα τα οποία παρασκευάζονται μέσω της διαδικασίας της απόσταξης διαφόρων τμημάτων ενός φυτού όπως το άνθος, τον φλοιό, τα φύλλα και τους καρπούς των φρούτων. Κρυμμένες μέσα στις ρίζες, στα άνθη και στους σπόρους, οι εξαιρετικά ισχυρές ενώσεις υπάρχουν συγκεντρωμένες για να δώσουν σε κάθε αιθέριο έλαιο το χαρακτηριστικό του άρωμα.  Θεωρούνται τα δώρα της φύσης στον άνθρωπο και για την παραγωγή ενός μόνο μπουκαλιού μπορεί να χρειαστούν πολλά κιλά φυτού.

Τα αιθέρια έλαια χρησιμοποιούνται εδώ και χιλιάδες χρόνια από τους λάτρεις της εναλλακτικής ιατρικής ενώ παράλληλα ορισμένες μελέτες έχουν υπογραμμίσει της ευεργετικές τους ιδιότητες.

Σύμφωνα με αυτές, τα αιθέρια έλαια μπορούν να βοηθήσουν

• Στην ενίσχυση της διάθεσης
• Στην βελτίωση της εργασιακής απόδοσης μέσω μείωσης άγχους και αυξημένης προσοχής
• Στην βελτίωση ποιότητας ύπνου
• Στην μείωση στρες και πόνου
• Στην μείωση ναυτίας
• Στην ανακούφιση από πονοκεφάλους

ΤΡΟΠΟΙ ΧΡΗΣΕΙΣ

Ο πιο διαδεδομένος τρόπος χρήσης είναι η αρωματοθεραπεία η οποία μπορεί να γίνει μέσω ενός καυστήρα ελαίου η χειροποίητων κεριών που εμπεριέχουν σταγόνες ελαίων. Κατά την διαδικασία της εισπνοής, τα αρωματικά μόρια των ελαίων ταξιδεύουν από τα οσφρητικά νεύρα απευθείας στον εγκέφαλο, επηρεάζοντας το συναισθηματικό κέντρο. Διαφορετικά μπορούμε να τα χρησιμοποιήσουμε για επάλειψη στο μασάζ καθώς οι ευεργετικές τους ιδιότητες δρουν αποτελεσματικά στην χαλάρωση των μυών. Επίσης τονώνουν την διάθεση και μειώνουν το άγχος.    Απαραίτητη προϋπόθεση είναι να αναμείξουμε το αιθέριο έλαιο με κάποιο άλλο ουδέτερο λάδι προκείμενου να ισορροπήσουμε την πυκνότητα του.

Προσοχή: Τα αιθέρια έλαια δεν προορίζονται για κατάποση. Όλα τα παραπάνω έχουν ενημερωτικό σκοπό. Εάν λαμβάνετε φαρμακευτική αγωγή, βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν αλληλεπιδράσεις.

ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΑ ΟΝΟΜΑΤΑ ΓΙΑ ΤΟ ΘΥΜΑΡΙ:

1. Θύμος (Thymos) - Το ελληνικό όνομα του θυμαριού.
2. Θυμάρι (Thumari) - Άλλο ελληνικό όνομα.
3. Thyme - Το αγγλικό όνομα.
4. Thymian - Το γερμανικό όνομα.
5. Thym - Το γαλλικό όνομα.
6. Timo - Το ιταλικό όνομα.
7. Tomillo - Το ισπανικό όνομα.
8. Serpolet - Μια παλιότερη γαλλική ονομασία.
9. Farigoule - Ακόμα μια παλιότερη γαλλική ονομασία.
10. Za'atar (Ζαάταρ) - Στη Μέση Ανατολή, το θυμάρι συχνά αναφέρεται ως Za'atar, ιδίως όταν χρησιμοποιείται σε μικτά μπαχαρικά.

Αυτά είναι μερικά από τα πιο γνωστά εναλλακτικά ονόματα για το θυμάρι που χρησιμοποιούνται σε διάφορες γλώσσες και πολιτισμούς.